Вы пьете кофе утром натощак? Прочитайте эту статью!

2016-11-14 22:36:25 / автор: Vasiliy 4055всего просмотров: 4055 / 5за 7 дней: 5
Подписаться Поделиться в Facebook Twiter

Советы, к которым стоит прислушаться

Вы пьете кофе утром натощак? Прочитайте эту статью!

Многие люди во всем мире пьют кофе сразу после того, как они просыпаются. И все мы любим эти солнечные дни, когда мы можем болтаться в саду или в ближайшем кафе и пить кофе друзьями. Ну да, вы совершенно правы, когда речь идет о пользе кофе. Это очень выгодно и полезно для человеческого организма, но вы не должны пить его на голодный желудок, особенно утром.

Во-первых, вы должны знать,
что чашка черного кофе утром на голодный желудок увеличит количество соляной кислоты в пищеварительном тракте. Это означает, что если вы страдаете от гастрита, то вы, вероятно, уже чувствовали это. Эта соляная кислота на самом деле плохо влияет на желудок. Так что, когда вы едите что-то тяжелое, эта кислота может вызвать некоторые проблемы с пищеварением, поскольку это может вызвать трудности с усвоением белков. И когда белок не полностью поглощается, то это может привести к другим проблемам с пищеварением, таким как: вздутие живота, воспаление кишечника, раздражение и может вызвать рак толстой кишки.

Именно поэтому многие медицинские эксперты предупреждают, что не стоит пить кофе по утра на голодный желудок сразу же после того, как вы проснетесь. Главная причина в том, что кофе будет увеличивать уровни кортизола и организму понадобиться много времени для того, чтобы сбалансировать их до нормального состояния. Кортизол является гормоном, который контролирует наши биологические часы и способность бодрствовать. Вы также должны знать, что употребление кофе на голодный желудок будет увеличивать уровень кислоты в желудке, которая вызывает рвоту и вздутие живота.

Как Вы видите, кофе на голодный желудок, сразу же после того, как вы проснетесь, может очень плохо влиять на вас. Это означает, что вы должны завтракать перед тем, как пить утром кофе. Но, если вы не можете есть завтрак, и вы не можете начать свой день без чашки кофе, то вы должны добавить немного молока или сливочного масла в кофе. Это позволит снизить его вредное воздействие.


Добавить комментарий:
Зарегистрироваться или войти с помощью: Facebook Google+ Twitter

Самое популярное:


Категории


Статьи на тему: Мир вокруг

Гимнастика тибетских монахов «Око Возрождения»

Гимнастика тибетских монахов «Око Возрождения»

2016-11-14 22:41:01

Уникальный комплекс упражнений Гимнастика тибетских монахов око возрождения стала очень популярна после выхода в свет книги автора Питера Кэлдера «Око возрождения»...

КАК ВЫБРАТЬ НАТУРАЛЬНЫЕ СУХОФРУКТЫ? ПРАВИЛЬНЫЙ СПОСОБ!

КАК ВЫБРАТЬ НАТУРАЛЬНЫЕ СУХОФРУКТЫ? ПРАВИЛЬНЫЙ СПОСОБ!

2016-11-14 22:48:05

Важно различать особенности! Настоящие сухофрукты — это те, которые ничем не обработаны и высушены на свежем воздухе! Существует два типа правильной...

Мощный напиток, мгновенно очищающий дыхательные пути: нос свободный, дыхание чистое!

Мощный напиток, мгновенно очищающий дыхательные пути: нос свободный, дыхание чистое!

2016-11-14 22:51:00

Сохраняйте в закладки, чтоб не потерять! На заражение острой респираторной инфекцией наш организм реагирует обильным выделением слизи в носоглотке и такими...

«Убийца» ожирения, всего одна ложка в день и вы избавитесь от 15 кг за месяц!

«Убийца» ожирения, всего одна ложка в день и вы избавитесь от 15 кг за месяц!

2016-11-14 22:57:38

Невероятно, я похудела так быстро и без вреда для здоровья! Многие эксперты утверждают, что это лучший способ потерять лишнийвес это ускорить...

Давление станет 120/80 и сосуды очистятся сами, если...

Давление станет 120/80 и сосуды очистятся сами, если...

2016-11-14 23:03:25

Хороший способ, а главное — недорогой! Первые признаки гипертонической болезни обычно мало чем отличаются от симптомов обычного переутомления, поэтому почти половина...

Самое свежее

23 привычки успеха

23 привычки успеха

2017-05-10 13:17:27

23 привычки, успешных людей для прокачки своего успеха: 1. Изучайте иностранный язык. Учите новые слова каждый день, хотя бы по полчаса. ...

женщина и деньги

Как сэкономить на покупках более чем в 2 раза?

2017-05-04 10:15:01

Американские маркетологи подсчитали, что не имеющий привычки к планированию посетитель супермаркета до 2/3 покупок совершает спонтанно. Вывод: всегда планируйте покупки...

9 основных ошибок любителей здорового образа жизни

9 основных ошибок любителей здорового образа жизни

2017-04-26 11:05:19

Вы питаетесь по заветам самых уважаемых диетологов и регулярно занимаетесь спортом. Уверены, вам кажется, что вы по-настоящему здоровы. Мы готовы...

В первый класс с шести лет. А стоит ли?

В первый класс с шести лет. А стоит ли?

2017-04-26 10:44:19

Многие родители рано или поздно озадачиваются непростым вопросом: в каком возрасте отдать любимое чадо в школу – в семь или...

«40 ДНЕЙ ПО 40 РАЗ» — РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ

«40 ДНЕЙ ПО 40 РАЗ» — РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ

2017-04-17 08:23:44

Сначала чётко сформулируйте желание. В данном ритуале это очень важно. Помните главное: что сформулируете, то и получите. Изготовьте нитку с деревянными...